豆腐とニラの炒め物の献立(2023年4月26日の朝ごはん)

ごはん
豆腐とニラの炒め物
アスパラとゆでたまご
ピクルス
漬物
トマトの酢玉ねぎのせ
粕汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
豆腐とニラの炒め物の献立
豆腐とニラの炒め物で朝ごはんです。
豆腐とニラの炒め物
アスパラとゆでたまご
(2023年4月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
チルド肉団子の献立(2021年4月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) チルド肉団子 春キャベツとわかめの酢の物 ゆでたまご 菊芋の ...
小鉢いろいろ献立(2023年7月28日の朝ごはん)
十六穀ごはん さつまいもの甘煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬けたまご なめたけ 漬物 ...
厚揚げのおろし煮の献立(2020年9月28日の朝ごはん)
厚揚げのおろし煮の献立 ごはん(黒米入り) 厚揚げのおろし煮 コールスローサラダ ...
焼魚(えぼだいの干物)の献立(2020年7月3日の朝ごはん)
焼魚(えぼだいの干物)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(えぼだいの干物) 大 ...
小鉢いろいろ献立(2024年6月1日の朝ごはん)
ごはん+ごま塩 イカ明太 トマトの酢玉ねぎのせ しめじのごま和え かぼちゃ煮 梅 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません