ツナチーズカレーの献立(2023年5月7日の夜ごはん)
ツナチーズカレー
豆腐サラダ
べったら漬け風
煮豆
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
ツナチーズカレーの献立
お肉の代わりにツナを入れたツナチーズカレーで夕食です。
何もお肉を入れないカレーは、主人には物足りなかったかな？
私はツナカレーは好きです(^^)。
ツナチーズカレー
チーズをのせたあと、電子レンジで少し加熱しました。
トーチバーナーで炙ればよかったな。
豆腐サラダ
お豆腐の上に、トマト＋きゅうり＋わかめをしょう油系のドレッシングで和えたものをのせた豆腐サラダ。
(2023年5月7日の夜ごはん)
