たまごかけごはんともつ煮の献立(2023年5月13日の昼ごはん)
たまごかけごはん
もつ煮
サラダ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
たまごかけごはんともつ煮の献立
たまごかけごはんに、汁物を兼ねたもつ煮でお昼ごはん。
たまごは卵黄のみで、燻製しょう油(カルディ購入)をかけてごはんに。
これがおいしいんです。
たまごかけごはん
もつ煮
もつ、大根、人参、こんにゃく、小葱。
サラダ
レタス、ブロッコリー、ハム、ミニトマト。
玉ねぎのみじん切りにマヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたタルタル風をかけて食べました。
べったら漬け風
ポリポリおいしいです～。
(2023年5月13日の昼ごはん)
