たまごかけごはんともつ煮の献立(2023年5月13日の昼ごはん)

たまごかけごはん
もつ煮
サラダ
べったら漬け風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
たまごかけごはんともつ煮の献立
たまごかけごはんに、汁物を兼ねたもつ煮でお昼ごはん。
たまごは卵黄のみで、燻製しょう油(カルディ購入)をかけてごはんに。
これがおいしいんです。
たまごかけごはん
もつ煮
もつ、大根、人参、こんにゃく、小葱。
サラダ
レタス、ブロッコリー、ハム、ミニトマト。
玉ねぎのみじん切りにマヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたタルタル風をかけて食べました。
べったら漬け風
ポリポリおいしいです~。
(2023年5月13日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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