フランクフルトの献立(2023年6月17日の朝ごはん)
雑穀米入りごはん
フランクフルト
モロヘイヤのお浸し
トマトの酢玉ねぎのせ
ニラのおかずラー油和え
べったら漬け
味噌汁(粕汁)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
フランクフルトの献立
ボイルしたフランクフルトで朝ごはん。
やっぱりボイルより炒めた方がおいしいな。
フランクフルト
粒マスタードを添えて。
切り込みを深く入れ過ぎてちょっと気持ち悪い(笑)。
モロヘイヤのお浸し
白だしで味付けをしたモロヘイヤのお浸し。
ネバネバおいしいー。
(2023年6月17日の朝ごはん)
さすがに今日は暑すぎて、今シーズン初のエアコンのスイッチをオン。
明日は今日より暑いらしい?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年6月2日の朝ごはん)
たまご粥 まいたけ煮 梅干 生ハムのマリネ トマトの酢玉ねぎのせ ※主人のごはん ...
たまご焼き(ネギの青みの中華風入り)と鮭フレークの献立(2021年1月11日の朝ごはん)
ごはん たまご焼き(ネギの青みの中華風入り)、焼ブロッコリー添え 鮭フレーク ふ ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年8月8日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) トマトの酢玉ねぎのせ モロヘイヤ きゅうりの ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年3月29日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩鮭) 高野豆腐の含め煮 ごま昆布 ナスの甘辛焼き ト ...
ぶりの照り焼き(おせちの残り)の献立(2024年1月26日の朝ごはん)
ごはん ぶりの照り焼き(おせちの残り) トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 漬物 海 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません