おにぎらず(明太マヨ)の献立(2023年10月12日の朝ごはん)

おにぎらず(明太マヨ)
漬物
カキの燻製(缶詰)
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
きんぴらごぼう
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎらず(明太マヨ)の献立
明太マヨが具材のおにぎらずを作って朝ごはん。
たまにはいいですね、おにぎらず(^^)。
おにぎらず(明太マヨ)
カキの燻製(缶詰)
買い置きしておいた缶詰のカキの燻製。
(2023年10月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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