トーストの献立(2023年8月12日の昼ごはん)

トーストの献立

トースト
ベーコンエッグ
野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト)

トーストの献立
雑穀?の入った食パンをトーストしてお昼ごはん。
サーモスタットの壊れていないオーブントースターって、短時間でこんなにいい色に焼けるのね…あらためて実感。
やっぱりこのくらい焦げた方がサクッとしておいしいですねー。

トースト

トースト

ベーコンエッグ
たまごは焼く前に網に入れて余分な水分?を取ると、卵白が広がらずに焼けるので、ひと手間だけど最近はそのようにして焼いてます。

ベーコンエッグ

野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト)
自分の好きなようにトーストに野菜やベーコンエッグなどをのせて食べました。
粒マスタードとマヨネーズ(カロリーオフ)をちょこっと添えて。

野菜(レタス、きゅうり、玉ねぎ、トマト)

(2023年8月12日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。