ドリアの献立(2023年8月24日の朝ごはん)
ドリア
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりのキューちゃん風
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ドリアの献立
朝からドリア(^^;)。
前日にホワイトソースを作っておいたので、それで簡単に作りました。
今回ごはんはケチャップライスにしましたー。
ドリア
ケチャップライス
具材は、玉ねぎ・ピーマン・魚肉ソーセージ。
ケチャップライスの上にホワイトソース
ケチャップライスの上にホワイトソース、チーズ
オーブントースターで焼いてドリアの完成
(2023年8月24日の朝ごはん)
