塩こうじ鶏の献立(2023年9月7日の夜ごはん)
ごはん
塩こうじ鶏
お惣菜2種類
もずく酢きゅうり
煮豆
ごま昆布
漬物
味噌汁(玉ねぎ、卵白)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
塩こうじ鶏の献立
作り置きの塩こうじ鶏を中心に、買ってきたお惣菜もプラスした夕食。
たいしたおかずはないけれど、いろいろ食べられるのはいいな。
塩こうじ鶏
千切りきゅうりとスライス玉ねぎを混ぜたものを盛り付けた上に、さいた塩こうじ鶏。
お惣菜2種類
もずく酢きゅうり
もずく酢ときゅうりを合わせたもずく酢きゅうり。
(2023年9月7日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ギョーザの献立(2023年5月5日の夜ごはん)
ごはん 焼ギョーザ マカロニサラダ 冷奴 べったら漬け風 ※ごはんの量は約150 ...
やきとり&レバかつの献立(2023年9月15日の夜ごはん)
ごはん やきとり&レバかつ 酢の物 サラダ 漬物 味噌汁(白菜、油揚げ) ※ごは ...
カルビ焼き肉野菜添えの献立(2023年9月18日の夜ごはん)
ごはん カルビ焼き肉野菜添え サラダ キムチ 梅干 かき玉汁 ※ごはんの量は約1 ...
なすのみぞれ炒めの献立(2023年8月19日の夜ごはん)
ごはん なすのみぞれ炒め ハムサラダ、ゆでたまご添え コールスローサラダ キムチ ...
煮魚(銀だら)の献立(2024年9月10日の夜ごはん)
ごはん 煮魚(銀だら) 千切りキャベツとたまごのサラダ 豆腐の千切りきゅうりのせ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません