冷凍パスタ、お試し作り置き

冷凍パスタ、お試し作り置き

レシピサイトを参考に、冷凍パスタをお試し作り置きをしてみました。

パスタを水に漬ける
今回使ったパスタは茹で時間7分のものを100g。
我が家はパスタを半分に折って使うので、今回もそのようにしました。
折ったパスタはお水に漬けて2時間ほど放置。

パスタを水に漬ける

水に漬けたパスタ
2時間ほどお水に漬けておいたパスタはやわらかくなります。
ザルにあげて水気をきります。
そういえば、以前水パスタ(水漬けパスタ)でパスタを作ったことがあったなー。
一時期流行っていましたよね??(笑)

水に漬けたパスタ

水気をきったパスタを保存容器に入れてオイル(今回はこめ油を使用)をまぶします。

水に漬けたパスタ

オイルをまぶしたパスタの上に好きな具材。
今回は玉ねぎとピーマンとウインナーにしました。
あとは蓋をして冷凍保存。

冷凍パスタ、お試し作り置き

さてさて、どうなるかなー。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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