焼豚の献立(2023年9月9日の朝ごはん)

ごはん+にんにくごま
焼豚、ブロッコリー添え
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
ごま昆布、梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼豚の献立
ドンキで買ってきた焼豚メインの朝ごはんです。
ごはんには、これまたドンキのにんにくごまをふりかけて。
このごま、くせになるー(笑)。
ごはん+にんにくごま
焼豚、ブロッコリー添え
味はしっかりしているので、何もつけなくても十分おかずになります。
トーチバーナーで炙ったらもっとおいしいかったかなー。
(2023年9月9日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
煮魚(子持ちカレイ)の献立(2022年11月29日の朝ごはん)
ごはん 煮魚(子持ちカレイ) ブロッコリーたまご ナス炒めとネギソテーの和え物 ...
ゴーヤチャンプルーの献立(2021年5月28日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ゴーヤチャンプルー きゅうりのカッテージチーズサラダ トマト ...
おかずいろいろ献立(2022年11月26日の朝ごはん)
ごはん あみの佃煮 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 高野豆腐の含め煮 ...
我が家の朝ごはんの献立(2022年10月11日の朝ごはん)
ごはん レンコンのきんぴら わかさぎの佃煮 かぼちゃ さばらー味噌ラー油 和え物 ...
肉団子のもやし添えの献立(2020年11月27日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 肉団子のもやし添えの献立 トマトの酢玉ねぎのせ たくあん カ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません