焼豚の献立(2023年9月9日の朝ごはん)
ごはん＋にんにくごま
焼豚、ブロッコリー添え
ほうれん草のごま和え
トマトの酢玉ねぎのせ
ごま昆布、梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼豚の献立
ドンキで買ってきた焼豚メインの朝ごはんです。
ごはんには、これまたドンキのにんにくごまをふりかけて。
このごま、くせになるー(笑)。
ごはん＋にんにくごま
焼豚、ブロッコリー添え
味はしっかりしているので、何もつけなくても十分おかずになります。
トーチバーナーで炙ったらもっとおいしいかったかなー。
(2023年9月9日の朝ごはん)
