おかかごはんの献立(2023年9月18日の朝ごはん)

おかかごはん
さばらー味噌ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりのキューちゃん風
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかかごはんの献立
ごはんの上にふわふわおかかをかけた、おかかごはんで朝ごはん。
わさびしょう油をかけて食べました。
途中さばらー味噌ラー油で味変。
おかわりしたいくらいおいしかったな。
おかかごはん
さばらー味噌ラー油、トマトの酢玉ねぎのせ、きゅうりのキューちゃん風
(2023年9月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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