さけるチーズの豚バラ巻きの献立(2022年9月10日の夜ごはん)
ごはん
明太子
モロヘイヤのお味噌汁
さけるチーズの豚バラ巻き
ナス炒め
オクラとしめじの白だし
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
さけるチーズの豚バラ巻きの献立
さけるチーズの豚バラ巻きだけでは少しメインがさみしいので、明太子をプラス。
ごはん、明太子、モロヘイヤのお味噌汁
さけるチーズの豚バラ巻き
別記事でアップ。
ナス炒め
冷凍しておいたナス炒めを解凍、あたため、だししょう油とおかか。
オクラとしめじの白だし
(2022年9月10日の夜ごはん)
