ハッシュドポテトの献立(2023年10月2日の朝ごはん)

ハッシュドポテトの献立

ごはん
ハッシュドポテト、ブロッコリー添え
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ハッシュドポテトの献立
オーブントースターで焼いたハッシュドポテトで朝ごはん。

ハッシュドポテト、ブロッコリー添え
ケチャップで食べました。

ハッシュドポテト

(2023年10月2日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立朝ごはん

Posted by わか