白粥ともやしたまごの献立(2025年7月18日の朝ごはん)

白粥ともやしたまごの献立

白粥
梅肉
海苔の佃煮
もやしたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

白粥ともやしたまごの献立
白粥で朝ごはんです。
私は梅肉、海苔の佃煮だけのおかずでいいのですが…
夫用に、もやしたまごも作りました。
加熱済みのもやしとたまごを電子レンジ加熱で、中華味です。

白粥、梅肉、海苔の佃煮

白粥、梅肉、海苔の佃煮

もやしたまご

もやしたまご

(2025年7月18日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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