やきとりの献立(2023年10月18日の夜ごはん)
ごはん
やきとり
サラダ
キムチ
なめたけ
酢の物(わかめ、きゅうり)
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
やきとりの献立
出かけたついでにお気に入りのやきとり屋さんで買ってきて、夕食のメインにしました。
このお店のやきとり、おいしいんです。
副菜は冷蔵庫にあるもので。
やきとり
ホイルに包んでオーブントースターで温めました。
温めた後、串を取ってお皿へ。
(2023年10月18日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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