焼肉丼の献立(2022年11月6日の夜ごはん)

焼肉丼
野菜サラダ
焼明太子
ゴマ豆腐
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
豚肉の切り落としで焼肉丼。
今回はピーマンとともに焼きました。
玉ねぎや長ネギなどもいっしょに焼くとおいしいですよねー?
焼肉丼
グリル名人(グリルパン)で肉を焼く
グリル名人(グリルパン)に豚肉を並べてその上にピーマン。
ジャン 焼肉のたれをかけて。
蓋をして魚焼きグリルで焼きました。
(2022年11月6日の夜ごはん)

献立が思いつかない時は焼肉丼~(笑)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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