おかかごはんの献立(2023年10月30日の朝ごはん)

おかかごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴらごぼう
カラーピーマンの無限ピーマン風
なめたけ
おでん
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかかごはんの献立
目につく場所におかかが1パックあったので、それをごはんにかけておかかごはんにして朝ごはんにしました(笑)。
子供の頃からおかかごはんは大好き。
おかわりできるごはんがあれば、何杯でも食べられちゃう(笑)。
おかずはいりません(^^)。
おかかごはん
ごはんにしょう油をかけてからその上におかか。
トマトの酢玉ねぎのせ、きんぴらごぼう、カラーピーマンの無限ピーマン風、なめたけ、おでん
トマトをカットしたくらいで、あとはすべて作り置きを並べただけ~。
(2023年10月30日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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