ウインナーキャベツの献立(2023年12月1日の朝ごはん)

ウインナーキャベツの献立

黒米入りごはん
ウインナーキャベツ
なめたけ
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢しょう油漬け
べったら漬け
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ウインナーキャベツの献立
ウインナーとざく切りキャベツをホイルにのせて、塩とこしょうをし、包んでオーブントースターで焼いたウインナーキャベツがメインの朝ごはん。
ホイルを使って洗い物を減らしました(笑)。
その他副菜は作り置きなどを並べただけ。

ウインナーキャベツ

ウインナーキャベツ

(2023年12月1日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。