お粥とおかずの献立(2022年10月7日の朝ごはん)

お粥とおかずの献立

お粥
焼き芋
さばらー味噌ラー油
ナスの甘辛炒め
漬物
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

お粥とおかずの献立
備蓄用として保管していたレトルトごはんでお粥です。
賞味期限が間近で新しいものと入れ替えました。
レトルトごはんにお水を入れて煮る時に少しだけ塩を入れます。
去年の入れ替え時は平気だったんだけど、今年はレトルトごはんの味がする(^^;)。

お粥
白粥はやっぱりお米から煮るほうがおいしいな。

お粥

焼き芋、さばらー味噌ラー油、ナスの甘辛炒め、漬物
さばらー味噌ラー油はお粥(ごはん)に混ぜて食べると最高においしいー。

焼き芋、さばらー味噌ラー油、ナスの甘辛炒め、漬物

(2022年10月7日の朝ごはん)

Right Caption
今朝(10/8)は、雨も上がっていて、富士山がくっきり見えます。
ココに引っ越してきて半年?以上経ってから、この場所で富士山が見えることがわかりました(笑)。
キッチンに立つと真正面に富士山が見えるので、それを見ながらボーッと洗い物をするのが好きです。
今日も1日がはじまります……

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。