豚バラ白菜の献立(2024年1月16日の夜ごはん)

豚バラ白菜の献立

ごはん
豚バラ白菜
おかずラー油
ほうれん草コーン
味付めかぶ
ごま昆布
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

豚バラ白菜の献立
午前中下ごしらえをしておいた白菜と豚バラ肉を重ね蒸しして、メインのおかずにしました。
ポン酢と途中おかずラー油を加えて味変したものにつけて食べたらおいしいー。
下ごしらえ済みのほうれん草と冷凍コーンで、1品。
味付けはバターと塩。

豚バラ白菜

豚バラ白菜

(2024年1月16日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。