まぜそばの献立(2024年1月17日の朝ごはん)

まぜそばの献立

まぜそば
トマトの酢玉ねぎのせ
バナナ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

まぜそばの献立
朝からまぜそば。
私がごはんダメなので、つきあわせちゃいました(^^;)。
中華麺はドンキの4食入りの太麺。

まぜそば
市販の鶏ハムみたいなやつ、千切りきゅうりにわかめ。
ドンキのにんにくごまを多めにかけて…。
まぜそばのタレは、麺つゆ+酢+ガラスープの素+パルスイート+ごま油。

まぜそば

(2024年1月17日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。