ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立(2024年3月10日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーと野菜のマヨ焼き
マッシュポテト
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立
ウインナーと野菜のマヨ焼きメインの献立。
おいしい梅干とともにごはん~。
ウインナーと野菜のマヨ焼き
ウインナーと冷凍保存のブロッコリーとカリフラワーをホイルにのせて、マヨネーズ(カロリーオフ)をかける。
包んでオーブントースターで焼きました。

マッシュポテト
下ごしらえをしたマッシュポテトに青のり。

(2024年3月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごかけごはんの献立(2022年11月12日の朝ごはん)
ごはん ブロッコリーのカッテージチーズ和え 卵黄 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2020年4月22日の朝ごはん)
焼魚(赤魚の粕漬)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(赤魚の粕漬) 菊芋の甘酢醤油 ...
肉うどんの献立(2022年11月18日の朝ごはん)
肉うどん ブロッコリーのグラタン たまご豆腐 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ ...
たまごの両面チーズ焼きの献立(2024年2月24日の朝ごはん)
ごはん たまごの両面チーズ焼き 赤大根の甘酢漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ...
いわし缶(生姜煮)の献立(2020年5月3日の朝ごはん)|ZERO cake(ロッテ)
いわし缶(生姜煮)の献立 ごはん(黒米入り) いわし缶(生姜煮) アイスプラント ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません