チキンサラダのタルタルソース風かけの献立(2025年1月28日の朝ごはん)

2025年1月29日

ごはん
チキンサラダのタルタルソース風かけ
たけのこ芋の煮物
梅干
菊芋の甘酢醤油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

チキンサラダのタルタルソース風かけの献立
作り置きのチキンサラダにタルタルソース風をかけて朝ごはんのメイン。
チキンサラダはしっとりおいしかったな。
千切りレタスの上に裂いたチキンサラダ…
ゆでたまごのマッシュに玉ねぎのみじん切り…
マヨネーズ(カロリーオフ)とこしょう、ひとつまみのパルスイートを混ぜて、タルタルソース風を作りました。
副菜は、たけのこ芋の煮物や菊芋の甘酢醤油漬けなど。

チキンサラダのタルタルソース風かけ

(2025年1月28日の朝ごはん)