コロコロポークの塩こうじ焼きの献立(2025年5月13日の夜ごはん)
ごはん
コロコロポークの塩こうじ焼き
ピーマンともやしのソテー
きゅうりとカニカマのマスタードマヨ和え
冷奴
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
コロコロポークの塩こうじ焼きの献立
コロコロポークの塩こうじ焼きがメインの夕食。
塊の豚肉をコロコロにカットし、塩こうじに漬け込んだものを焼いただけ。
グリル名人(グリルパン)で、魚焼きグリルで焼きました。
もう少し焦げ目がついたほうがよかったな。
下ごしらえ済みのもやしと千切りにしたピーマンのソテー、きゅうりとカニカマをマスタードマヨで和えたモノなどが副菜。
コロコロポークの塩こうじ焼き、ピーマンともやしのソテー、きゅうりとカニカマのマスタードマヨ和え
(2025年5月13日の夜ごはん)
