焼魚(アジの塩焼き)の献立(2024年12月12日の夜ごはん)

ごはん
焼魚(アジの塩焼き)
筑前煮
ほうれん草のごま和え
わかめとしめじの酢の物
さつまいもの甘煮
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(アジの塩焼き)の献立
アジの塩焼きで夕食。
グリル名人(グリルパン)にやっとのせられた感じで、尾を折らないと蓋が閉まらなかったので、焼き上がりが何だか微妙になってしまったー(笑)
作り置きの筑前煮を温めて…下ごしらえ済みの食材でごま和えや酢の物…
焼魚(アジの塩焼き)

筑前煮

(2024年12月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
並べただけの献立(2024年6月12日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り) たこのマリネ 明太子 いわしの味噌煮缶 野菜サラダ ※ごは ...
焼き鳥丼の献立(2021年4月11日の夜ごはん)
焼き鳥丼 枝豆豆腐 スモークサーモンのマリネ 野菜サラダ 菊芋の甘酢醬油漬け カ ...
塩こうじ鶏といかめし風の献立(2021年3月13日の夜ごはん)
いかめし風 塩こうじ鶏 豆腐のきゅうりの梅肉和えのせ ナスの甘辛焼き トマトとア ...
やきとりの献立(2023年1月12日の夜ごはん)
ごはん やきとり(タレ、塩) サラダ おでん 漬物 味噌汁(インスタント) ※ご ...
挽肉ピーマンの献立(2023年8月11日の夜ごはん)
ごはん 挽肉ピーマン キャベツとわかめの和え物 もずく酢きゅうり ほうれん草コー ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません