皿うどんの献立(2025年8月24日の昼ごはん)
皿うどん
ほうれん草のごま和え
電子レンジで大学芋風
バナナ
皿うどんの献立
今日のお昼は、ヒガシマルの皿うどんをメインにした献立。
粉末スープ付きで味付けもラクに、野菜と豚肉をたっぷり加えて、ボリュームのある一皿に仕上げました(^^)
皿うどん(ヒガシマル)
キャベツ・人参・玉ねぎ・豚肉を炒めて、粉末スープで味付け。
パリッとした麺にとろみのあるあんが絡んで、食べ応えも十分。
市販品でも、具材を加えるだけでしっかりした主菜になります。
ほうれん草のごま和え
定番の副菜。
ごまの香ばしさとほうれん草のやさしい苦みが、皿うどんの濃い味を引き立ててくれます。
彩りも良く、栄養バランスにも貢献。
電子レンジで大学芋風
さつまいもをレンジで加熱し、甘めの味付けで簡単に仕上げた一品。
油を使わずに作れるので簡単。
バナナ
食後のフルーツは、定番のバナナで。
自然な甘みと食物繊維で、満足感をプラス。
(2025年8月24日の昼ごはん)
