サッポロ一番しょう油ラーメンの献立(2025年12月28日の昼ごはん)|吸いすぎ麺もおいしいお昼ごはん(笑)

サッポロ一番しょう油ラーメンの献立

サッポロ一番しょう油ラーメン
ブロッコリー
バナナ

サッポロ一番しょう油ラーメンの献立
今回は、サッポロ一番しょう油ラーメンでお昼ごはん。
1人前ずつ土鍋で作り、白菜となるとを具材にしました。
出来上がってすぐ食べられなかったので、麺がスープを吸って大変なことに…(-_-;)
でも、これはこれで味がしみておいしかったです(^^)
副菜にはブロッコリー、果物にバナナを添えて、軽やかにまとめました。

サッポロ一番しょう油ラーメン(白菜・なると)
土鍋で作った、温かさがしっかり伝わる一杯。
麺がスープを吸っても、それはそれでおいしい主食。

サッポロ一番しょう油ラーメン

ブロッコリー
やさしい甘みと食感で、口当たりを整える副菜。

バナナ
自然な甘みで食後を軽くまとめる果物。

(2025年12月28日の昼ごはん)

Left Caption
栄養バランスのポイント(およそ)
総カロリー:約580kcal
糖質量:約85g
※サッポロ一番しょう油ラーメンは土鍋で作ると保温力が高く、あつあつで楽しめる。
※白菜となるとを入れると、昔ながらのラーメンらしい味わいに。
※麺がスープを吸っても、それはそれでおいしい“土鍋ラーメンの味”。
※ブロッコリーとバナナで軽く整え、全体として手軽でも満足感のある昼ごはん。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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