【太麺でしっかり味】焼そばの献立(2026年4月13日の昼ごはん)

焼そばの献立

(2026年4月13日の昼ごはん)

日清の太麺焼そば(濃厚甘口ソース)を使った焼そばがメイン。
具材は豚肉とキャベツで、太麺に甘口ソースがよく絡んで食べごたえがありました。
ミニチーズピザが残っていたので、オーブントースターで焼いて1/2枚。
デザートにはぶどうを少し。

[献立]
焼そば
ミニチーズピザ
ぶどう

焼そば
日清の太麺焼そば(濃厚甘口ソース)を使用。
豚肉とキャベツを加えて、しっかり味の一皿に仕上げました。

焼そば

日清の太麺焼そば(濃厚甘口ソース)

日清の太麺焼そば(濃厚甘口ソース)

ミニチーズピザ
残っていたものをオーブントースターで焼いて1/2枚。
チーズが香ばしく、焼そばとも相性がよい。

ぶどう
食後にちょうどいい甘さ。

ミニチーズピザ、ぶどう

(2026年4月13日の昼ごはん)

Left Caption
栄養バランスのポイント(およそ)
※焼そばで炭水化物とエネルギーをしっかり確保
※豚肉でたんぱく質を補給
※キャベツとぶどうでビタミン・食物繊維をプラス
総カロリー・糖質量(およそ)
※総カロリー:約850kcal
※糖質量:約115g

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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