1週間の献立(4月18日~4月24日)

4月18日~4月24日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●4月18日(月曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 焼たらこ エビシューマイ(チルド) たけのこ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
昼 | ![]() |
たまご粥 ハッシュドポテト ナスの甘辛焼き たけのこ煮 きゅうりの酢の物 |
夜 | ![]() |
ごはん 鶏むね肉の照り焼き風 たけのこのわさび醤油 たけのこ煮 アイスプラントのサラダ キムチ |
●4月19日(火曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 焼魚(赤魚のみりん干し) たけのこ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん サーモンのシチュー アイスプラントのサラダ 酢の物 ナスの甘辛焼き キムチ たけのこ煮 |
●4月20日(水曜日)
朝 | ![]() |
ミートボール丼 アイスプラントのサラダ 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け たけのこわかめ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
登利平の鳥めしと炙り焼き弁当 |
●4月21日(木曜日)
朝 | ![]() |
たけのこごはん だし巻きたまご スナップエンドウのソテー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け お吸い物 |
昼 | ![]() |
ラーメン(マルちゃんズバーン) サラダ 酢の物 |
夜 | ![]() |
たけのこごはん カレイの煮付け キャベツのごま和え |
●4月22日(金曜日)
朝 | ![]() |
ごはん+ごま塩 キャベツとニラのソテー トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 カリフラワー 焼いも ねぎ味噌 菊芋の甘酢醤油漬け |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●4月23日(土曜日)
朝 | ![]() |
もち麦入りごはん 焼魚(ハラミ) トマトの酢玉ねぎのせ たけのこ煮 菊芋の甘酢醤油漬け ねぎ味噌 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
たけのこごはん 冷凍カニシューマイ 焼いも キムチ 冷奴 あぶら菜の和え物 アイスプラントのサラダ |
●4月24日(日曜日)
朝 | ![]() |
親子丼 たけのこ煮 酢の物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
昼 | ![]() |
明太子パスタ カリフラワー アイスプラントのサラダ |
夜 | ![]() |
ごはん(黒米入り) 炙り煮豚 あかもく 和え物トマトかけ 明太子 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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