1週間の献立(2024年2月12日～2月18日)
2024年2月12日～2月18日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●2月12日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん カジキの粕漬 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 味噌汁(インスタント、ゆうげ) |
| 昼 |  |
サッポロ一番塩らーめん チーズ |
| 夜 |  |
ごはん ポークソテー アボカドきゅうり 酢の物 サラダ 漬物 |
●2月13日(火曜日)
| 朝 |  |
バターしょう油餅 こんにゃくのピリ辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん ひれかつ(和幸) 千切りキャベツ きんぴら スナップエンドウのマリネ風 キムチ |
●2月14日(水曜日)
| 朝 |  |
炒りたまご丼 焼いも こんにゃくのピリ辛煮 トマトの酢玉ねぎのせ キムチ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
鳥めし(登利平) きんぴら こんにゃくのピリ辛煮 酢の物 |
●2月15日(木曜日)
| 朝 |  |
お粥 こんにゃくのピリ辛煮 梅干 漬物 焼たらこ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 |  |
カレーうどん(マルちゃん) カリフラワー バナナ |
| 夜 |  |
お粥 いわし缶 焼キャベツ 海苔の佃煮 焼いも 汁物 |
●2月16日(金曜日)
| 朝 |  |
焼まんじゅう 白菜のシチュー ツナきゅうりのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん から揚げ 丸ごと玉ねぎのチーズ焼き コールスローサラダ 漬物 ヨーグルト |
●2月17日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 冷凍たまごで目玉焼き トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 焼いも |
| 昼 |  |
フレンチトースト チーズトースト サラダ 白菜のシチュー(残り) |
| 夜 |  |
ごはん イカの粕漬焼き、ブロッコリー添え 酢の物 しめじと枝豆のガーリックバター ひじき豆 味噌汁(豆腐、長ネギ) ヨーグルト |
●2月18日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん たまご焼き、焼ブロッコリー さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 |  |
カップヌードル わかめサラダ |
| 夜 |  |
ほっともっと(チキン南蛮、しょうが焼き弁当) |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
