1週間の献立(5月16日~5月22日)

5月16日~5月22日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●5月16日(月曜日)
朝 | ![]() |
ごはん とろろ きんぴらごぼう ゆでたまご 卯の花 トマトの酢玉ねぎのせ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
チルドハンバーグ(チーズ入り) |
●5月17日(火曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 炒りたまご トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの酢の物 かぼちゃサラダ 味のり |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●5月18日(水曜日)
朝 | ![]() |
ごはん 焼魚(塩鮭) ナスとカラーピーマンのソテー もずく酢きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ※ | ※ |
●5月19日(木曜日)
朝 | ![]() |
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 塩もみきゅうり |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
峠の釜めし かぼちゃのスライス玉ねぎのせ きゅうりとカニカマ |
●5月20日(金曜日)
朝 | ![]() |
ふわふわおかかごはん 手作りなめたけ エノキの軸 トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご アスパラ 梅干 |
昼 | ![]() |
カレーうどん トマトときゅうりの酢の物 ブロッコリーとかぼちゃのタルタルサラダ |
夜 | ※ | ※ |
●5月21日(土曜日)
朝 | ※ | ※ |
昼 | ※ | ※ |
夜 | ![]() |
ごはん 茹で鶏のガーリックバター ズッキーニのチーズ焼き ブロッコリー ミニトマト 手作りなめたけ 味噌汁 |
●5月22日(日曜日)
朝 | ![]() |
ごはん ブロッコリーたまご 明太子 アスパラ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
昼 | ![]() |
焼うどん いなりあげもち もやしときゅうりの和え物 |
夜 | ![]() |
カレーライス/かき揚げそば コールスローサラダ 胡麻とうふ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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