あずま丼の献立(2022年5月28日の夜ごはん)
あずま丼
サラダ
手作りなめたけ
とり天(お惣菜)
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
あずま丼の献立
切り落としのまぐろで、簡単にあずま丼。
あずま丼
サラダ
市販のサラダにミニトマトとかぼちゃをプラス。
手作りなめたけ
とり天(お惣菜)
どうしてもとり天が食べたくて、スーパーのお惣菜を買ってきました。
鶏むね肉だけど、とってもやわらかくておいしかったー。
(2022年5月28日の夜ごはん)
