1週間の献立(2024年1月1日~1月7日)

1週間の献立のまとめ

2024年1月1日~1月7日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●1月1日(月曜日)

お雑煮とおせちの献立 お雑煮
おせち
トマトの酢玉ねぎのせ
アラビヤン焼そばの献立 アラビヤン焼そば
サラダ
冷凍みかん
カレーライスの献立 カレーライス
しめじ煮
汁物

●1月2日(火曜日)

磯辺巻きの献立 磯辺巻き
おせち
トマトの酢玉ねぎのせ
汁物
トーストの献立 トースト
野菜と生ハムの盛り合わせ
ハッシュドポテト
カップスープ
ギョーザ鍋の献立 ごはん
ギョーザ鍋
キムチ
あさり

●1月3日(水曜日)

きなこ餅の献立 きなこ餅
おせち
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁(白菜、油揚げ)
お赤飯の献立 お赤飯
ホタテ
焼きイカ
骨付きチキン
豆サラダ
なめたけ

●1月4日(木曜日)

簡単朝ごはんの献立 ごはん+にんにくごま
梅干
エビチリ
トマトの酢玉ねぎのせ
たまご入り味噌汁
お惣菜で夕食の献立 ごはん
豚肉ガーリック、から揚げ(お惣菜)
レバー(お惣菜)
キムチ
生ハムのマリネ
プリン

●1月5日(金曜日)

うどんの献立 うどん
きんぴらごぼう
温泉たまご
トマトの酢玉ねぎのせ
みかん

●1月6日(土曜日)

温泉たまごの献立 ごはん
温泉たまご
なめたけ
赤大根の甘酢漬け
里芋煮
トマトの酢玉ねぎのせ
トーストの献立 トースト
ウインナー
野菜
バナナ
チーズハンバーグの献立 ごはん
チーズハンバーグ
もずく酢きゅうり
コールスローサラダ
高野豆腐の含め煮
ごま昆布
汁物

●1月7日(日曜日)

豚丼の献立 豚丼
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
汁物
冷凍みかん
ピザの献立 ピザ
バナナ
汁物

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。