1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ(11月6日~11月12日)
11月6日~11月12日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
黒米入りごはん、大根葉のふりかけ、菊芋の甘酢しょう油漬け、挽肉、ブロッコリースプラウト、まいたけ
まいたけ煮
酢玉ねぎ、千切りキャベツ、生ハムのマリネ、赤玉ねぎのスライス、ブロッコリー、ざく切りキャベツ、ざく切り白菜など
ほうれん草、ゆでたまご
しぼるだけホイップを冷凍保存
千切りきゅうり、小葱
まいたけ煮
カリフラワー、酢玉ねぎ、水漬けパスタなど
詳細は「作り置き・下ごしらえ」カテゴリをご覧ください(^^)。
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