トマト缶でトマトソースを作り置き

トマト缶でトマトソースを作り置き

作り置き(冷凍保存)をしておくと便利なトマトソース。
パスタソースやチキンのトマト煮、リゾットやトマトスープなど、いろいろ使えます。

時間があったので、そんなトマトソースを作っておきました。

ベンリナー(野菜スライサー)で玉ねぎのみじん切り
手切りでみじん切りでもいいけど、ベンリナー(野菜スライサー)を使うと簡単にみじん切りができます。

ベンリナー(野菜スライサー)で玉ねぎのみじん切り

中くらいの玉ねぎ1個分のみじん切り。

ベンリナー(野菜スライサー)で玉ねぎのみじん切り

トマト缶1缶、ケチャップ、コンソメ、パルスイート、にんにくチューブを入れて煮込むだけ。

トマト缶でトマトソースを作り置き

トマト缶でトマトソースができました!

トマト缶でトマトソースを作り置き

粗熱が取れたら、小分けケースに入れて…

トマト缶でトマトソースを作り置き

冷凍保存をし、完全に凍ったらケースから外して保存袋へ。
ケースが複数あればこのまま保存でもいいんだけど、このサイズは一つしかないので。
他のモノを冷凍したい時にすぐ使えるように、凍ったら外します。

トマト缶でトマトソースを作り置き

この少し残したトマトソースに水を少し加えて、お昼にスープにする予定。

トマト缶でトマトソース

そして翌日…
完全に凍ったトマトソースをケースから外して保存袋に移しておきました。

トマト缶でトマトソースを作り置き

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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