作り置き、下ごしらえ(2023年7月20日)

作り置き、下ごしらえ(2023年7月20日)

作り置き、下ごしらえ(2023年7月20日)

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬け込み。
酢玉ねぎの玉ねぎは今は水にさらしません。
玉ねぎが辛い時はさらすけど、今の時期は一晩漬け込むと辛みがなくなるので。

酢玉ねぎ

千切りキャベツ
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、軽く流水後に水気を絞って保存容器へ。

千切りキャベツ

小葱
洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取ってカット。
小葱専用にしている100円ショップのザル付き保存ケースで保存。

小葱

ほうれん草
カットしてボイル。

ほうれん草

玉ねぎ
冷凍保存用のスライス玉ねぎ。

玉ねぎ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。
いつもの定番ばかりです。

Left Caption
断捨離がしたいなと何となく思う。
いろいろな場所にあるいつか使うだろうと思って保管しているモノの断捨離。
もういい加減捨ててもいいんじゃないかなと。
ただ真夏は暑過ぎて無理だから、秋、涼しくなったらやる?かな??(^^;)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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