作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)

作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)

作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)

豚ひき肉と野菜ソテー(下ごしらえ)
冷凍してあった豚ひき肉と、玉ねぎのみじん切りと人参をソテー。

豚ひき肉と野菜ソテー(下ごしらえ)

酢玉ねぎ
トマトの上にのせて毎日食べている酢玉ねぎ。
酢、パルスイート。

酢玉ねぎ

ブロッコリー
電子レンジで加熱。

ブロッコリー

まいたけ煮
毎朝食べるまいたけ煮。
白だしをかけて電子レンジで加熱。
食べる時は味をちょい足しします。

まいたけ煮

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。