作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)

作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)
豚ひき肉と野菜ソテー(下ごしらえ)
冷凍してあった豚ひき肉と、玉ねぎのみじん切りと人参をソテー。
酢玉ねぎ
トマトの上にのせて毎日食べている酢玉ねぎ。
酢、パルスイート。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
まいたけ煮
毎朝食べるまいたけ煮。
白だしをかけて電子レンジで加熱。
食べる時は味をちょい足しします。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2021年11月21日)
豚ひき肉と野菜ソテー(下ごしらえ)
冷凍してあった豚ひき肉と、玉ねぎのみじん切りと人参をソテー。
酢玉ねぎ
トマトの上にのせて毎日食べている酢玉ねぎ。
酢、パルスイート。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
まいたけ煮
毎朝食べるまいたけ煮。
白だしをかけて電子レンジで加熱。
食べる時は味をちょい足しします。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
作り置き(2022年2月18日) 菊芋の甘酢醬油漬け いつもは赤菊芋を使うけど売 ...
お肉の下ごしらえ 食べようと思って買ってくるけど、献立変更とかしてしまうので、何 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年2月9日) レンコンのきんぴら 買ってきたレンコ ...
お昼ごはんでトマトソースを使いたかったので、朝食後に作り置き。 多めに作って冷凍 ...
作り置き、下ごしらえ(2023年1月5日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜スラ ...
当サイトはプロモーションが含まれています
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません