作り置き(2021年12月6日)

作り置き(2021年12月6日)

作り置き(2021年12月6日)2品。

ピーマンのナムル
普通のピーマンと赤ピーマンでナムル。
千切りにしたピーマンを耐熱ボウルに入れて、ガラスープの素とごま油を少々。
軽くラップをして電子レンジで加熱。
白ごまを混ぜてピーマンのナムルの作り置きの完成。

ピーマンのナムル

さつまいもの甘煮
さつまいもをパルスイートで甘煮にしました。

さつまいもの甘煮

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

作り置き・下ごしらえ

Posted by わか