作り置き、下ごしらえ(2022年1月18日)

作り置き、下ごしらえ(2022年1月18日)
まいたけ煮
しめじ煮
まいたけと同じく白だしをかけて電子レンジで加熱しておきました。
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
生ハムのマリネ
作り置きの酢玉ねぎと生ハム、きゅうり、赤ピーマンを混ぜ、黒コショウをプラスした簡単マリネです。
焼豚、漬けたまご
主人が2型糖尿病と診断され、指示栄養量(25単位)の食事制限を心がけている我が家の献立の記録。
作り置き、下ごしらえ(2022年1月18日)
まいたけ煮
しめじ煮
まいたけと同じく白だしをかけて電子レンジで加熱しておきました。
千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。
生ハムのマリネ
作り置きの酢玉ねぎと生ハム、きゅうり、赤ピーマンを混ぜ、黒コショウをプラスした簡単マリネです。
焼豚、漬けたまご
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
Posted by わか
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