作り置き、下ごしらえ(2022年12月28日)

作り置き、下ごしらえ(2022年12月28日)

作り置き、下ごしらえ(2022年12月28日)

ミニトマト
洗って保存容器へ。

ミニトマト

とろろ芋
少しあった大和芋をおろして二つに分けて冷凍保存しておきました。

とろろ芋

焼たらこ
オーブントースターで焼いておきました。
たらこは焼いた方が好き~。

焼たらこ

スライス玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、軽く流水、水気をよく絞って保存容器へ。

スライス玉ねぎ

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

玉ねぎ

玉ねぎ

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。