作り置き、下ごしらえ(2023年9月25日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月25日)

作り置き、下ごしらえ(2023年9月25日)

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。
朝食の時にトマトにのせて食べている酢玉ねぎ。
やっぱり一晩漬けこまないと、作ってすぐは辛いなー。

酢玉ねぎ

千切りキャベツ
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。
しっかりした巻き方のキャベツだったので、きれいに千切りができました。
写真ではわかりにくいと思うけど、いつもより細くふわっとした千切りになりましたー。

千切りキャベツ

まいたけ
今回は1パック分をほぐして冷凍保存。

まいたけ

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

まいたけ煮

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

Left Caption
レンジフードの掃除、ずっとざぼっていたから汚いー(>_<)。
いい加減掃除しないとなぁ。
ココ数日のうちにできたらいいんだけど。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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