作り置き、下ごしらえ(2024年5月9日)
作り置き、下ごしらえ(2024年5月9日)
酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。
ブロッコリー
電子レンジで加熱。
まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。
ほうれん草
カットしてお鍋でボイル。
サラダスピナーを使わずだったので、うまく水切りができていない(^^;)
手が痛すぎて絞れないー(+_+)
今回の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした。
体調記録(2024-5-10)
できる時に無理しない程度に作り置き、下ごしらえ。
朝食前は比較的動けるので、少しでもできたらいいなと。
今アップしているのは昨日の朝にした下ごしらえ。
このあと急激に体調が悪化していきました(T_T)(T_T)
午後には復活していったんですけどね。
しかし関節リウマチって本当につらいですねぇ。
体調にものすごく波があって、あれ？治ったかな？と思っても、突然落ちてくるというか。
症状も感じ方も人それぞれ…
ちなみに今朝は今の所まぁまぁ元気(^^)
できる時に無理しない程度に作り置き、下ごしらえ。
朝食前は比較的動けるので、少しでもできたらいいなと。
今アップしているのは昨日の朝にした下ごしらえ。
このあと急激に体調が悪化していきました(T_T)(T_T)
午後には復活していったんですけどね。
しかし関節リウマチって本当につらいですねぇ。
体調にものすごく波があって、あれ？治ったかな？と思っても、突然落ちてくるというか。
症状も感じ方も人それぞれ…
ちなみに今朝は今の所まぁまぁ元気(^^)
