関節リウマチ治療241日目｜スムーズに動けない自分にイライラ

2024年7月7日

昨夜から、寝返り時の膝の痛みの軽減に、テーピングではなくサポーターをつけて寝てみた。
おととい整形外科で先生に寝返り時の膝の痛みのことで相談し、テーピングの巻き方を聞いてみたら、サポーターでいいって。
そこで、足首用で使っているテーピングサポーター(ProFits)と同じシリーズの、膝用を買ってきて巻いてみた。
ProFitsのテーピングサポーターは、自分の好みの強さで巻ける。
あまり強いと苦しいかなと少しゆるめで巻いて寝てみた所、テーピングの時と同じく寝返りの時の膝の痛みは軽減されたみたい。
もう少し強く巻いても大丈夫かなって感じだったので、巻き方の強さは微調整してみようと思う。

朝の寝起き…
布団からの立ち上がりもリビングへの移動もいつもと変わらずだけど、リウマチを発症する前に比べたら時間はかかる。
今朝は手のこわばりがちょっと強くて、右手の甲は腫れたまま。
少し早めにロキソニンとタケキャブを服用。
その後、洗濯物を干したんだけど、手があまりいうことをきかないというか、ピンチに吊るすのが大変だった。
ハンガーにTシャツ、、、手にチカラが入らないからひとつ持つのも重くて大変。
スムーズに動けない自分にイライラ。

昼間は右足かかとの痛みでつらかった。
もうすぐ寝る時間だけど、今も痛い。
ズキズキ痛む。
早くこの痛みがなくなればいいけど。
いったい何の痛み？

関節リウマチ治療241日目
リウマトレックス服用88日目
※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています