炙り焼肉丼の献立(2020年6月3日の夜ごはん)

炙り焼肉丼の献立
炙り焼肉丼
ズッキーニのチーズ焼き
きゅうりとスライス玉ねぎの和え物
豆腐のわかめのせ(ノンオイルの梅ドレッシング)
シェルマカロニのサラダ(市販)
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
炙り焼肉丼
豚肉を玉ねぎとともに焼き、最後にトーチバーナーで炙りました。
炙ると香ばしくておいしいですね(^^)。
トーチバーナー
トーチバーナー、ちょっとひさしぶりに使ったなー(^^;)。
何でも炙っていた時期があったけど、最近は全然…(笑)。
ズッキーニのチーズ焼き
輪切りにしたズッキーニを電子レンジで加熱してやわらかくしておきます。
そのズッキーニに塩と黒コショウをふりかけ、ココット皿にのせ、チーズをのせてオーブントースターで焼きました。
豆腐のわかめのせ
豆腐の上にわかめをたっぷりのせ、ノンオイルの梅ドレッシングをかけて食べました。
さっぱりとしていておいしいです。
(2020年6月3日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

コンビニも有料化なんですねぇ。
最近はコンビニへ行くことはあまりないけど、ちょこっと買い物は便利で、まったく利用しないわけではなく…。
もしコンビニで持参したエコバッグを使う場合は、スーパーのように自分で袋詰めするのかな?
自分で袋詰めできるのかな?
自分のエコバッグを店員さんに渡して詰めてもらうの?
それも微妙だなぁ…あまりいろいろな人に自分のバッグを触れられたくないし…気にし過ぎ?(笑)
だったら、コンビニでは有料のレジ袋を利用すればいいだけのこと?
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ハムと野菜の盛り合わせの献立(2023年9月27日の夜ごはん)
ごはん ハムと野菜の盛り合わせ 酢の物 豆腐のきゅうりのせ 梅干 茹で栗(解凍し ...
お惣菜の献立(2023年8月10日の夜ごはん)
お赤飯 お惣菜 酢の物 レバー カニカマ、ブロッコリー添え なめたけ カリカリ梅 ...
カレーライスの献立(2025年1月1日の夜ごはん)
カレーライス もずく酢きゅうり 伊達巻 昆布巻き 数の子 汁物 冷凍みかん ※ご ...
チキンのガーリックステーキの献立(2025年5月26日の夜ごはん)
ごはん チキンのガーリックステーキ 豆サラダ さつまいもの甘煮 たけのこ煮 切干 ...
こてっちゃん白菜の献立(2021年12月14日の夜ごはん)
ごはん(雑穀米入り) こてっちゃん白菜 きゅうりとカニかまの和え物 おでん おか ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません