たまごかけごはんの献立(2020年6月3日の朝ごはん)

たまごかけごはんの献立

たまごかけごはんの献立

ごはん(黒米入り)
たまごの黄身とたまごかけごはん用しょう油
皮なしウインナー
コールスローサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
味噌汁
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

たまごの黄身とたまごかけごはん用しょう油
黄身のみでたまごかけごはん。
たまごかけご飯にどうぞ!のしょう油…おいしいです。
白身は味噌汁に入れました。

たまごの黄身とたまごかけごはん用しょう油

皮なしウインナー
オーブントースターで焼きました。
パリッとしたウインナーもおいしいけど、この皮なしウインナーもおいしいー。

コールスローサラダ
コールスローサラダの上に、韓国海苔ふりかけをふりかけました。

(2020年6月3日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。

楽天スーパーセールがはじまりましたね。
今回もマーナのシュパット(エコバッグ)のアウトレットを狙っていたけど(笑)、カラーが嫌いな色だったので辞めました。
違うカラーだったらよかったのになぁ…残念。

さて、今回最初の買い物は、普段1000円で売っている三十雑穀が、666円ということでそれを注文…我が家は白を選びました。
このところ、黒米だけのごはんだったから。
ひさしぶりだなぁ、三十雑穀(^^)。

あとは、スーパーセールとは関係ない商品…ちょっと質問があってお店に問い合わせ中。
返事次第ではそれを注文する予定。

 

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