作り置き、下ごしらえ(2021年7月14日)
作り置き、下ごしらえ(2021年7月14日)
大根
大根は厚めのいちょう切りにして電子レンジで加熱し、この後煮物へ。
もうひとつはお味噌汁。
えのき
えのきの上の部分はえのき煮にし、えのきの石づき部分はステーキ風にしました。
人参、まいたけ
人参はベンリナー(野菜スライサー)で千切りにし、まいたけはほぐして、両方とも冷凍保存。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
作り置き、下ごしらえ(2021年7月14日)
大根
大根は厚めのいちょう切りにして電子レンジで加熱し、この後煮物へ。
もうひとつはお味噌汁。
えのき
えのきの上の部分はえのき煮にし、えのきの石づき部分はステーキ風にしました。
人参、まいたけ
人参はベンリナー(野菜スライサー)で千切りにし、まいたけはほぐして、両方とも冷凍保存。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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