大根と豚肉としらたきの煮物の献立(2021年7月15日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
大根と豚肉としらたきの煮物
キャベツとしめじの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
大根と豚肉としらたきの煮物の献立
煮物メインの朝ごはん。
大根と豚肉としらたきの煮物
キャベツとしめじの和え物
キャベツとしめじは両方とも下ごしらえ済みのものを使用。
(2021年7月15日の朝ごはん)
作り置き
冬瓜(とうがん)と鶏ひき肉の煮物、しめじの白だし煮
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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