大根と豚肉としらたきの煮物の献立(2021年7月15日の朝ごはん)

大根と豚肉としらたきの煮物の献立

ごはん(黒米入り)
大根と豚肉としらたきの煮物
キャベツとしめじの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

大根と豚肉としらたきの煮物の献立
煮物メインの朝ごはん。

大根と豚肉としらたきの煮物

大根と豚肉としらたきの煮物

キャベツとしめじの和え物
キャベツとしめじは両方とも下ごしらえ済みのものを使用。

キャベツとしめじの和え物

(2021年7月15日の朝ごはん)

作り置き

冬瓜(とうがん)と鶏ひき肉の煮物、しめじの白だし煮

冬瓜(とうがん)と鶏ひき肉の煮物、しめじの白だし煮

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。