おでんの献立(2021年10月11日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り)
おでん
海苔ふりかけと明太子
味付めかぶ
カリフラワー
トマトの酢玉ねぎのせ
白玉だんごのホイップクリーム添え
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おでんの献立
作り置きをしておいたおでん。
食べるタイミングが何となくなくて、やっと食べられた～(^^)。
おでん
がんもどき、こんにゃく、うずらのたまごなどのおでん。
おでんスープは汁物代わりになっておいしいですよね。
海苔ふりかけと明太子
味付めかぶ、カリフラワー
味付めかぶに生姜チューブ。
やっとこれで食べ切った紫色のカリフラワー。
しかしすごい色だなー(笑)。
トマトの酢玉ねぎのせ、白玉だんごのホイップクリーム添え
白玉だんごのホイップクリーム添えのデザート付き。
たまには、ね。
(2021年10月11日の朝ごはん)
