ラーメンみそ(純連)の献立(2021年12月3日の昼ごはん)
ラーメンみそ(純連)
サラダ
高野豆腐煮しめじ
ラーメンみそ(純連)の献立
スーパーで売っていた純連の味噌ラーメン。
主人が食べたいというので買ってみた。
スープは飲み干し禁止です(笑)。
そう言えば昔、高田馬場に純連があった時、行列に並んで食べたなぁ。
ラーメンみそ(純連)
上にのせたのは、わかめ、ほうれん草、ゆでたまご、カニカマ、小葱。
冷蔵庫にあったもの。
ラーメンみそ(純連)
ラーメンみそ(純連)の栄養成分表示
サラダ
ブロッコリー、スライス玉ねぎ、トマト。
高野豆腐煮しめじ
高野豆腐煮にしめじ煮を添えただけ。
(2021年12月3日の昼ごはん)
今回の食事で摂った食材メモ
ラーメンを茹で、トマトを切った以外は、作り置き・下ごしらえ済みの食材。
わかめ…もどして水切り、カット済み
ほうれん草…加熱してカット済み
ゆでたまご…茹でておいただけ
小葱…カット済み
ブロッコリー…加熱済み
玉ねぎ…スライス済み
高野豆腐煮…作り置き
しめじ煮…作り置き
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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