焼豚と目玉焼き丼の献立(2021年12月11日の昼ごはん)
焼豚と目玉焼き丼
わかめと千切り野菜のサラダ
温コールスローサラダ
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼豚と目玉焼き丼の献立
冷凍庫に少しだけ焼豚がある！
本当はチャーハンにしようかなと思って冷凍しておいたんだけど。
この日はチャーハンを作るのが何となく面倒だったので、焼豚は温めて目玉焼きとともに丼ぶりにしました。
手抜きのお昼ごはん(^^;)。
焼豚と目玉焼き丼
わかめと千切り野菜のサラダ
下ごしらえ済みのわかめと千切り野菜を和えただけのサラダ。
韓国海苔ふりかけも入れました。
温コールスローサラダ
千切りキャベツを電子レンジで加熱。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えました。
黄色のミニトマトを添えて。
(2021年12月11日の昼ごはん)
